※本記事には広告（PR）リンクが含まれます。Audibleの無料体験は、Amazonアソシエイトの適格販売により収益を得ています。
そんな悩みを抱える社会人や学生の間で、今、Audible（オーディブル）を使った「聴く」英語学習が注目されています。Audibleは、プロのナレーターが朗読する本をアプリで聴けるサービス。実はこれ、最強の英語教材でもあるのです。この記事では、TOEICのスコアアップや、生の英語を聞き取りたいと願う初心者に向けて、Audibleを使った効果的な学習法とおすすめの教材を紹介します。
この記事の要点
- 通勤・家事の「スキマ時間」が、そのまま英語の学習時間に変わる。
- プロのナレーターや著名人本人の「生の英語」を、月額定額で聴き放題。
- 速度調整機能を使えば、初心者でも無理なくリスニングの負荷を調整できる。
- まずは30日間の無料体験（PR）で、自分に合うレベルの教材を探すのが近道。
なぜAudibleが英語学習に最適なのか？3つの理由
1. 「生の英語」の宝庫だから
教材用にゆっくり録音された音声とは違い、Audibleにはネイティブが楽しむための「本物の英語コンテンツ」が溢れています。
- プロの俳優・声優による朗読： 感情がこもった表現豊かな英語に触れられる。
- 著者本人の声： オバマ元大統領やミシェル・オバマ氏など、著名人の自伝を本人の声で聴ける（これが最大の魅力！）。
- 圧倒的な量： 洋書は数十万冊以上。レベルや興味に合わせて尽きることがありません。
2. 学習効率を上げる「神機能」があるから
アプリの機能が、語学学習に非常に適しています。
- 再生速度の調整（0.5倍～3.5倍）：初心者は「0.7～0.8倍速」でゆっくりと、慣れてきたら「1.2～1.5倍速」で速聴トレーニング、といった使い方が自在です。
- 30秒戻し・10秒進みボタン：「今の単語、何て言った？」と思った瞬間に、ワンタップで少しだけ戻って聴き直せます。これが地味ですが最強の機能です。
3. 「ながら学習」で学習時間が圧倒的に増えるから
最大のメリットはこれです。机に向かう必要がありません。
満員電車の中、車の運転中、料理や洗濯をしている間。これまで「耳が空いていた時間」が、すべて英語学習の時間に変わります。
1日30分のスキマ時間でも、1ヶ月続ければ約15時間。これだけのインプット量の差は、数ヶ月後に大きな実力差となって現れます。
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※無料期間中に解約すれば料金はかかりません
初心者でも失敗しない！「聴く」学習ロードマップ
いきなり難しいニュースや小説を聴こうとすると挫折します。段階を踏むのがコツです。
STEP 1：耳慣らし期（0.8倍速～1.0倍速）
目的：英語のリズムに慣れる、英語への抵抗感をなくす。
まずは「内容を100%理解しよう」と思わないことが重要です。おすすめは、すでに日本語で内容を知っている本（童話や有名な物語）の英語版を聴くこと。
ストーリーが頭に入っているので、知らない単語が出てきても推測しやすく、英語の音に集中できます。
STEP 2：多聴期（1.0倍速～1.2倍速）
目的：英語を英語のまま理解する回路を作る。
やさしめのレベル（児童書や、非ネイティブ向けの語彙制限本など）を、とにかく大量に聴き流します。
いちいち日本語に訳さず、情景をイメージしながら聴くのがポイントです。わからない箇所があっても、気にせずどんどん進みましょう。質より量です。
STEP 3：精聴期（速度は素材による）
目的：聞き取れない音をなくし、語彙を増やす。
気に入った章や、どうしても聞き取れない箇所を、何度も繰り返し聴きます。「30秒戻し」を駆使しましょう。
※Audibleには基本的にテキスト（スクリプト）がありません。どうしても文字を確認したい場合は、Kindle版（電子書籍）を別途用意して、答え合わせをするのも非常に効果的です。
【レベル別】Audibleおすすめ英語教材5選
聴き放題対象作品（※記事執筆時点）の中から、学習に最適なおすすめ作品をピックアップしました。
（※以下のリンク先はAmazonの商品ページです）
【初心者向け】まずはここから
1. 『Harry Potter and the Sorcerer’s Stone, Book 1』（ハリー・ポッターと賢者の石）
→ Amazonで見る
内容を知っている人が多く、実は児童書なので使われる語彙も比較的やさしめ。イギリス英語の格調高いナレーション（Stephen Fry版など）は聞き取りやすく、世界観に没入できます。
2. 『Who Was?』シリーズ（伝記）
→ Amazonで見る（シリーズ一覧）
スティーブ・ジョブズやアインシュタインなど、歴史上の人物を平易な英語で解説した児童向け伝記シリーズ。1冊が短く（1時間程度）、達成感を得やすいのが特徴です。
【中級者～ビジネス向け】実力を伸ばす
3. 『Becoming』（マイ・ストーリー）by Michelle Obama
→ Amazonで見る
ミシェル・オバマ元大統領夫人の自伝。本人の朗読が非常にクリアで聞き取りやすく、エモーショナルで引き込まれます。生の演説を聴いているような感覚で学習できます。
4. 『Atomic Habits』（複利で伸びる1つの習慣）by James Clear
→ Amazonで見る
世界的なベストセラーの自己啓発書。著者の語り口が穏やかで、ビジネス書としては構文も複雑すぎず、内容も自己成長に役立つため一石二鳥です。
【リスニング強化】
5. アルクの『キクタン』シリーズなど国内教材
→ Amazonで見る（キクタン一覧）
いきなり洋書はハードルが高い…という方は、日本の出版社が出している英語学習用コンテンツから始めるのが安心です。リズムに乗せて英単語を覚える『キクタン』なども聴き放題対象に含まれています。
よくある質問（英語学習編）
Q. テキスト（スクリプト）は表示されないの？
しかし、これが逆に「耳だけに集中する」環境を作り出し、リスニング力を鍛えるのには好都合です。どうしても文字を見たい場合は、Kindle版などを併用する「聞き読み」がおすすめです。
Q. TOEICのスコアアップには役立つ？
長時間の英語を聴き続けるスタミナがつき、英語のリズムやスピードに慣れることで、結果的にTOEICのリスニングセクションがゆっくり聞こえるようになった、という声は多く聞かれます。
まとめ：まずは30日試して、自分に合う教材を見つけよう
Audibleを使った英語学習は、場所を選ばず、楽しみながら続けられる最高のトレーニング方法です。
重要なのは、自分のレベルや興味に合った本を見つけること。
幸い、Audibleは30日間の無料体験があり、期間中は12万冊以上の対象作品が聴き放題です。
まずは無料登録して、気になる洋書や英語教材をいくつかダウンロードし、通勤時間に少しだけ聴いてみてください。あなたの「英語耳」が変わるきっかけになるはずです。
※無料期間中に解約すれば0円。いつでもオンラインで解約できます。
